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El verano termina y de repente…vuelta al trabajo, vuelta al cole, vuelta a la rutina… Pero los excesos del verano impiden que nuestro cuerpo vuelva al estado que teníamos tras terminar la operación bikini.

No te preocupes, en Herbodelicias te vamos a ayudar con 4 consejos básicos a recuperar tu figura cuanto antes y de manera saludable.

Te recordamos que no será una tarea fácil, que no existen remedios mágicos y rápidos, pero que los resultados merecerán la pena.

Ser constantes, mantener una vida saludable y activa, y ayudar a nuestro cuerpo con productos naturales serán la clave para conseguir tus objetivos sin grandes esfuerzos.

Sigue leyendo y no te pierdas ningún detalle

Regresa a los hábitos de vida saludables

 

Aunque imaginamos que este consejo ya lo conoces y que estás cansado de escucharlo, es la clave principal para empezar a recuperar tu figura.

Una alimentación sana y equilibrada, rica en frutas, verduras, carne y pescado, evitando la ingesta de dulces, helados, snacks y reduciendo al máximo las bebidas carbonatadas y con alcohol serán el comienzo para conseguir mejores resultados.

Para este paso, es importante ponerse siempre en manos de profesionales expertos en Nutrición y Dietética que adaptaran los planes nutricionales a nuestro ritmo de vida. Es importante tener claro que NO es hacer dieta sino conseguir adoptar un estilo de vida saludable

Date una vuelta por nuestras redes sociales y descubre cómo podemos ayudarte desde @Herbodelicias_zrg

Libera tu cuerpo de toxinas

 

Aunque una dieta equilibrada es el pilar fundamental para que nuestro cuerpo acumule toxinas innecesarias, es prácticamente imposible estar libre de ellas de manera permanente.

Por eso, ahora que termina el verano y con él, las tentaciones típicas de esta época, no es una mala idea realizar un pequeño plan semanal DETOX para limpiar nuestro organismo y prepararlo para el invierno.  

Por la red, circulan de manera indiscriminada cientos de trucos y planes DETOX que prometen ayudarnos a eliminar toxinas.

Debemos tener mucho cuidado con las recetas milagrosas que prometen limpiar nuestro cuerpo y conseguir adelgazar de manera rápida y sin esfuerzo, ya que pueden ser perjudiciales para nuestra salud y a largo plazo nos impedirán conseguir nuestro objetivo.

Adquiere hábitos de vida saludables, déjate aconsejar por profesionales, toma infusiones depurativas y ayuda a tu organismo con productos naturales DETOX que podrás adquirir en nuestra tienda.

Ejercicio = Salud

 

El deporte es el compañero inseparable de los hábitos de vida saludable cuando nuestro objetivo es eliminar los excesos y deshacernos de la grasa acumulada.

La práctica regular de ejercicio es el quemagrasas más potente que existe. Si te gusta el deporte, ¡perfecto! Escoge tu actividad favorita y dale caña.

Si, por el contrario, eres de esas personas a las que les cuesta meterse en un gimnasio o practicar una actividad física concreta, ¡no te preocupes! Es tan sencillo como intentar tener unas rutinas deportivas pequeñas e ir incrementándolas poco a poco.

Salir a caminar todos los días, utilizar las escaleras y olvidarse un poco del ascensor, ir a trabajar andando siempre que podamos son pequeños gestos que podemos hacer para mantenernos activos.

Ayuda extra para tu recuperar tu figura

 

Puede pasar que aun siendo constantes con una dieta equilibrada y practicando ejercicio de manera regular, haya zonas de nuestro cuerpo que consigan el estado que deseamos.

Recuerda que en nuestra tienda puedes adquirir una gran variedad de productos, diseñados para las distintas partes de cuerpo y que pueden ayudarte con esas zonas rebeldes.

Desde productos naturales que contiene extractos de plantas, vitaminas, minerales con efecto depurativo y diurético para reducir grasa corporal, como probióticos para tener una micro biota sana, así como productos cuyos componentes basados en plantas contribuyen a la regularidad del tránsito intestinal y a la función digestiva.

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