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Muchas personas sufren molestias digestivas de manera recurrente. Consultar estos problemas con un profesional médico puede ayudarnos a descubrir que lo produce y cómo podemos mejorar nuestro estado de salud.

El colon irritable, cuya denominación medica es «Síndrome del Intestino Irritable» (SII), supone una de las patologías del aparato digestivo más frecuentes que se sufren en nuestro país. Se estima que entre un 10% y un 15% del total de la población de España lo sufre.

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Pero, ¿Qué es exactamente?

El colon irritable es una patología crónica cuya causa se desconoce, y que se caracteriza por la presencia de dolor o malestar abdominal, y que en multitud de ocasiones viene acompañado por cambios en el ritmo intestinal, que pueden provocar diarrea o estreñimiento.

Aunque su nombre indica que es un trastorno del colon, esta enfermedad también afecta al intestino delgado. Se trata por tanto de un trastorno de la funcionalidad intestinal, sin una causa que lo justifique.

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Causas del colon irritable

Las causas que provocan que una persona sufra de Síndrome del Intestino Irritable» (SII) son desconocidas. Sin embargo, numerosos estudios, comparte la idea de que muchas personas que sufren ciertos episodios, pueden desencadenar padecer también colon irritable.

Contracciones anómalas del colon y del intestino, intolerancias alimenticias, gastroenteritis aguda, estrés o ansiedad, son algunas de las causas que los expertos piensas que pueden desencadenar sufrir este trastorno.

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Síntomas produce el colon irritable

Los síntomas del colon irritable más frecuentes son:

Dolor o malestar abdominal. Es el síntoma clave y principal de este trastorno. El dolor o malestar puede localizarse tanto en la zona inferior del abdomen (en el bajo vientre), en el lado derecho, en el lado izquierdo o en la zona del estómago.

El dolor puede ser muy leve o muy intenso, y puede llevar a las personas que lo sufren a no poder llevar una vida normal.

Diarrea, estreñimiento o alternancia entre diarrea y estreñimiento. Dependiendo de cada persona, esta puede ser más propensa a sufrir estreñimiento o diarrea. En el primero de los casos, las deposiciones suelen ser duras y el paciente no tiene la sensación de haber evacuado, necesitando acudir al baño en multitud de ocasiones a lo largo del día.

En el caso de sufrir episodios de diarrea, éste suele ser de escasa cantidad, llegando incluso a contener algo de moco.

Otros síntomas frecuentes en todas las formas de colon irritable son la sensación de tripa hinchada, gases, el ardor de estómago y digestiones pesadas.

Con mucha frecuencia, estos síntomas empeoran si sufrimos algún episodio de ansiedad, depresión o angustia.

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Tratamiento para colon irritable

A día de hoy, no existe un tratamiento específico para curar el SII. Por esta razón, a las personas que sufren este trastorno se les recomiendan una serie de pautas para conseguir mejorar su calidad de vida.

Las personas con colon irritable deben seguir unos hábitos de vida y alimenticios adecuados, además de estar siempre supervisados por un médico experto del aparato digestivo.

Algunas recomendaciones importantes son:

  • Estilo de vida ordenado y equilibrado, evitando el consumo de alcohol y de comidas grasientas, picantes o demasiado especiadas.
  • Identificar aquellos alimentos que nos sientan mal y restringir su consumo todo lo posible.
  • Evitar bebidas gaseosas y alimentos que producen demasiados gases.
  • Realizar 4 o 5 comidas al día, evitando comer de manera apresurada.
  • Realizar un mínimo de actividad deportiva diaria, ya que favorece la motilidad del aparato digestivo.
  • Evitar las situaciones estresantes.

En nuestro herbolario, contamos con productos específicos que pueden ayudar a paliar las molestias de este trastorno, además de profesionales cualificados que pueden ayudarte.

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