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CÓMO RECUPERAR TU PESO IDEAL

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Ya han pasado los días navideños y seguramente habremos comido y bebido más de los que deberíamos. Tras los excesos navideños es normal a ver cogido unos kilos de más, y nuestra bascula puede darnos alguna que otra sorpresa.
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La Vitamina B12 realiza una función indispensable para nuestro organismo. En este post detallamos qué alimentos aportan esta vitamina y como suplementarla en el caso de llevar una dieta vegetariana.
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