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Es importante tener en cuenta que el envejecimiento es un proceso natural e inevitable, y no es posible detenerlo por completo, aunque algunas prácticas pueden contribuir a un envejecimiento más saludable y a una apariencia más juvenil.
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Aunque todos somos distintos, podemos ayudar a nuestro esqueleto sacando provecho de los aportes de vitaminas, minerales y otros compuestos adecuados para gozar de una densidad ósea que nos permita disfrutal del día a día en cualquier edad en la que nos encontremos.
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¿Quieres mantener unos huesos sanos y fuertes?
En este blog te vamos a dar 4 claves para tener unos huesos sólidos. Además, te vamos a aconsejar sobre qué tipos de complementos alimenticios que pueden ayudarte.
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Agotamiento, tez pálida, ritmo cardiaco elevado, dificultad para respirar... ¿y si fuera anemia?
Saber si tienes anemia es bastante sencillo, ya que en un análisis rutinario puede detectar una disminución de los niveles de hemoglobina o del número de glóbulos rojos.
En este post te contamos muchas cosas importantes que debes saber.
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La caída del cabello puede suponer un verdadero dolor de cabeza para muchos hombres y mujeres que lo padecen. Hasta un 85% de los hombres y un 35% de las mujeres van a sufrir de alopecia a lo largo de su vida.
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La endometriosis es una enfermedad benigna e inflamatoria, donde el tejido que cubre el endometrio crece fuera del útero. La endometriosis en muchas ocasiones es dolorosa, aunque no siempre, ya que existen mujer que padecen una endometriosis asintomática.
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a menopausia es una fase más en la vida de toda mujer, conocerla bien hará que la afrontes sin apenas alterar tu calidad de vida. En este blog te contamos todo lo que debes saber.
La menopausia es el momento en el cual una deja de tener menstruaciones. Muchas personas confunden la Menopausia con la Amenorrea, la cual se caracteriza por la ausencia de menstruación de uno o más períodos menstruales.
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Aunque todos empezamos las Navidades con buenos propósitos a veces resulta difícil por no decir imposible mantener una dieta saludable y no cometer excesos durante estas fechas.
Por esta razón, desde Herbodelicias vamos a contarte cómo volver a tu peso ideal e ir perdiendo la grasa acumulada durante estos días.
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La vitamina K es una de las vitaminas menos conocidas, pero no por eso menos importante. Se trata de una sustancia que ayuda a nuestro cuerpo a generar proteínas que ayudan a coagular la sangre y por lo tanto, a detener sangrados. Si tienes déficit de vitamina K, podrías tener grandes hemorragias.
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El estreñimiento es una afección muy habitual, que sufren personas de todas las edades por diferentes causas. Las personas que sufren esta dolencia pueden padecerla de manera puntual o por el contrario haberse convertido en una afección crónica, afectando de manera considerable al día a día.
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