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¿CÓMO PUEDO BAJAR EL COLESTEROL?

En España, la mitad de la población adulta tiene los niveles de colesterol alto. ¿Qué hacemos para bajarlo?

Alimentos que nos protegen del sol

A lo largo de todo el año y sobre todo en verano deberíamos cuidar nuestra piel contra la acción dañina del sol.

Almendras, ¿conoces bien este fruto seco?

Las almendras son un fruto seco rico en Calcio y muy saludable. Lee más sobre ellas

Alimentación y circulación

¿Qué alimentos mejoran nuestra circulación? En este artículo te damos unas cuantas recomendaciones

Astenia, ¿cómo combatirla?

Viene la Primavera y con ello...puede aparecer astenia primaveral. ¿Cómo combatirla? La alimentación nos puede ayudar y mucho

YA LLEGA LA PRIMAVERA: ¡¡EVITEMOS SINTOMAS ALERGICOS DE FORMA NATURAL!!

Llega el buen tiempo y las ganas de disfrutarlo paseando por el parque. ¡Que la alergia no te lo impida!

Es bastante frecuente que después de épocas de grandes comilonas o justo antes del verano, acudamos a este tipo de dietas para eliminas los excesos. Pero hemos de tener mucho cuidado o el efecto que obtengamos será contraproducente.

AGUACATE ¿FRUTA PROHIBIDA?

¿Te gusta el aguacate? ¿Lo intentas evitar porque crees que engorda mucho? Echa un vistazo a nuestro artículo y te sacaremos de dudas.

Mi primer trimestre de embarazo, ¿qué como?

En estos simples párrafos, vamos a intentar resolver todas tus dudas sobre que comer o no comer en el primer trimestre del embarazo. Tu salud y la del bebe son importantes

REDUCIR EL CONSUMO DE SAL

¿Sabes cual es la cantidad de sal diaria recomendada? Si superas dicha cantidad, te recomendamos bajarla ¡todo es acostumbrarse! Para ello, te damos unos consejos.

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